ワークショップに参加する
行動をがんばる前に、整え直す。
止まっても、また始められる形へ。
役割を生きすぎて、
「ちゃんとやっているのに進めない」
そんなズレを感じている方へ。
「ちゃんとやりたいのに、動けない」
「続かない自分を、また責めてしまう」
それは、
意志が弱いからでも、甘えているからでもありません。
やり方が、今のあなたに合っていないだけ。
このワークショップは、
行動をがんばる前に
「今の自分に合う形」に整え直すための90分です。
こんな方におすすめです
やりたい気持ちはあるのに、動けない
行動したい意欲はあるのに、なぜか一歩が踏み出せない状態が続いています。
一度止まると、立て直せなくなる
習慣が途切れると、再開するのが怖くなってしまいます。
続かないたびに、自信が削られていく
失敗するたびに自己肯定感が下がり、次への挑戦が怖くなります。
習慣化や自己管理が、もうしんどい
がんばることに疲れて、自分を管理すること自体が負担になっています。
もしひとつでも当てはまったら、
ここで必要なのは「努力」ではありません。
行動が止まるのは、「一歩手前」に理由がある
行動ができないのではなく、始まり方・続け方・気持ちの置き所などが、今の自分とズレているだけです。
だから、やる気を出そうとするほど疲れてしまいます。
このワークショップでは、「なぜ止まっていたのか」を根性論ではなく構造として見ていきます。
ズレを発見
止まる理由を構造的に理解します
設計を整える
自分に合う形に調整します
再び動き出す
無理なく行動が続きます
このWSは、何をする場なのか

最初に、はっきりお伝えします。
このワークショップは、
❌習慣を完成させる場ではありません。
❌人生を一気に変える場でもありません。
この90分で行う3つのこと
01
「続かない=私がダメ」ではなく、設計のズレだったと理解する
自己否定から解放され、客観的に状況を見られるようになります。
02
自分が止まりやすい場所を、ひとつに絞る
漠然とした不安から、具体的な課題へと焦点を定めます。
03
「次はこれを試せばいい」と、迷わなくなる状態をつくる
明確な次の一手が見え、行動への道筋が開けます。
ここまでできると、反省や自己否定に使っていたエネルギーが、また行動に戻ってきます。派手ではありません。
でも、現実が回り始める土台が出来上がります。
行動の設計図は、7つのチェックポイントでできています
行動の設計図は、気合いの計画ではありません。
あなたの毎日が止まりやすい「場所」を見つけるための地図です。
このワークショップでは、7つのチェックポイントを使って「自分は、どこで止まりやすいのか」を見つけていきます。
そして最後に、行動の設計図のサンプルを見ながら、「こういう形に落とし込めばいいんだ」という全体像を掴みます。
参加者さまの声
できない自分に「ダメ出し」し続けていた
3日坊主で、できないことばかり気にしていました。でも、10%でもできたら自分に○。100%を目指さなくていいと分かって、頭がほぐれました。
整えることで、伝わり方が変わった
結果として、InstagramとThreadsのフォロワーは約3倍に増え、ネットショップ経由の購入件数も増加しました。
「続けられない」が「1ヶ月ほぼ毎日」に変わった
“自分に合ったプラン”だったから「これならできる」と確信できました。続けるうちに楽しくなって、1ヶ月ほぼ毎日できました。
ワークショップ当日の流れ
1
はじめに
今日のゴール共有
2
ミニ診断
行動が止まりやすい“瞬間”」を見つけよう！
3
ポイントを絞る
止まりやすいポイントをひとつに絞る
4
構造を整理
その構造を整理する
5
気づきを言葉に
今日の気づきを言葉にする(発言は自由です)
講師プロフィール
水上 里美
チャッピールームコミュニティ主宰
西洋占星術研究家
「分かっているのに動けない」「続かない自分を責めてしまう」
そんな時ほど、必要なのは気合いではなく、自分に合う形に整え直すことだと、私は何度も体験してきました。
わたしの歩み
ネットショップ立ち上げ
PC初心者から年間500件以上のオーダーをいただくまでに。「ちゃんとやらなきゃ」と自分を追い込み続けていました。
体調を崩す
その結果、体調を崩し、「続けられる形」にしなければ、仕事も心も長くは持たないと痛感しました。
新しい学び
西洋占星術を学び、AIも取り入れながら、自分の資質や波を言葉にし、日々の行動に落とし込む仕組みを作ってきました。
現在
習慣設計コミュニティを運営し、「本音で生き続ける整え方」を軸に、止まっても、また自分に戻れる形を一緒に育てています。
開催概要
開催日
2月21日（土）20:00〜21:30
※どちらの日程も内容は同じです。
時間：90分
形式：Zoom(オンライン)
定員：10名

参加費
通常価格：5,500円（税抜）
▶︎ スタート限定価格：3,980円（税抜）［4,378円（税込）］
参加条件: 基本は画面ON推奨ですが、ご事情がある場合は耳だけ参加でも大丈夫です。
　
　
さいごに
この90分が、「私がダメなんじゃなかった」とわかり、 自分に少しやさしくなれる静かな転換点になりますように。
自分の止まりポイントを知って、 「やらなきゃ」じゃなく「やりたい」で動ける。 そんな「自分仕様のカタチ」を、ぜひ掴みに来てください。
ちなみに、この場に来てくださる方のことを 「お客様」だとは、思っていません。
一方的に何かを渡す場でも、教える・教えられるの関係でもなくて。
それぞれが自分の本音に戻りながら、 一緒に「本音で生き続ける練習」をしていく仲間として つながっていけたらいいな、と思っています。
もしその感覚に少しでも共鳴するものがあれば、 無理のないタイミングで、覗いてみてくださいね。
申し込みフォーム
Made with